Jedini naćin da učvrstite grudi i oblikujete ramena je da primenjujete vežbe koje smo mi za vas odabrali na ovom DVD –ju. Na njemu ćete naći 13 veoma produktivnih vežbi za grudi i 11 fantastičnih vežbi za oblikovanje ramena. Pratite instrukcije i posmatrajte kako vam se grudi zatežu!